NOVO! Tikvice sa sirom iz rerne – zdravo, brzo i bez viška masnoće

Savršena ideja za lagan obrok ili prilog koji osvaja na prvi zalogaj!
Hrskave tikvice, punjene sirom i zapečene bez kap ulja – ukusno i dijetalno.

Zašto volimo ovaj recept?
✔️ Bez prženja
✔️ Malo kalorija, puno ukusa
✔️ Gotovo za 20 minuta
✔️ Idealno za letnje dane

Sastojci
3 tikvice- 1 kg.
1 šargarepa
1 glavica crni luk
300 do 400 gr. tvrdi sir
4 do 5 jaja
2 kašike integralnog brašna
2 kašike pahuljica

Brašno i pahuljice po vašem izboru- ovseno, ječmeno…..
1 kašičica sode bikarbone
so, začinska paprika, origano i semenje po vašem izboru. Količinu i vrstu začina a i semenja dodajte po svom ukusu.
4 kašike ulje
Sve izlijte u kalup obložen papirom za pečenje. Pecite 30 minuta na 200 stepeni. Preko možete dodati pred sami kraj 50 do 100 gr. sira koji se topi.

Detalje pogledajte u videu:

Izvor:Kuhinja Valentina Mašković