Atomski hleb iz tegle – traje 12 meseci – preživljava teška vremena bez struje, kvasca, brašna

Recept za hljeb koji može trajati 12 mjeseci. Ovaj kruh je bez kvasca i brašna i ne mijesi se. Hranjivi i zdravi, brzo i lako ćete utažiti glad. Bićete siti. Držite hljeb u tegli za teške trenutke.

Ovo je jedan od načina na koji smo se snašli tokom rata u mojoj zemlji. Hljeb možete ponijeti sa sobom na putovanja i izlete i jesti ga kad god poželite. Pravi se od pasulja i sjemenki. Izuzetno hranljiva i zdrava.

Sastojci:

400g pasulja iz konzerve

200g ovsenih pahuljica

50g lenenog semena

50g semenki bundeve

50g susama

50g semenki suncokreta

20g cija semena

20g ljuspica psilijuma

1 kasicicu soli

150g orashastih plodova

170ml vode sa 20ml ulja

Detalje pripreme pogledajte u videu:

Izvor:My kitchen Tanja