BANANA KOLAČ – Bez šećera, brašna i ulja, priprema se veoma brzo i jednostavno

Poslastica koju možete da jedete bez grize savesti. Priprema se veoma brzo i jednostavno.

Sastojci:
▪ 100 g ovsneih pahuljica (ili brašna)
▪ 200 g banana (1 veća)
▪ prstohvat soli
▪ 100 ml mleka
▪ jaje
▪ 3 kašike meda ili (javorovog sirupa, agavinog sirupa)
▪ 1 kašisčica prašaka za pecivo

I još:
▪ oko 30 g čokolade
▪ oko 40 g borovnica (visanja, malina…)

Priprema:
Kolač se peče u kalupu dimenzija 18 x 12 cm. Ako nemate kalup ovih dimenzija, kolač možete da ispečete u kalupu za mafine ili duplirajte sastojke i ispecite kolač u tepsiji 30 x 20 cm.
Ukoliko volite slatko možete da dodate oko 50 g šećera.
Umesto ovsenih pahuljica možete da koristite 100 g pseničnog brasna.
Umesto borovnica moćete da koristite visnje ili maline.

Čitav postupak pripreme pogledajte u videu:

Izvor:CooKing