Hleb koji ne goji i koji se preporučuje uz dijetu-zdrav i brz hleb koji svaka kuća treba da proba

Danas mesimo hleb od integralnog-pšeničnog brašna koji ne goji,preporučuje se uz dijetu i jako je zdrav.Veoma brzo se pravi,pun je kvalitetnih semenki,bogat je vlaknima i svaka kuća bi trebalo da ga napravi i proba.Jedite zdravu i kvalitetnu hranu.Ovaj hleb je jos lepši sutradan.

–Potrebni sastojci-
* 500 gr pšeničnog-inegralnog brašna
* 1 kesica suvog kvasca(10 gr)
* 1 kasika smedjeg šećera
* 1/2 kasike soli
* 1 kašika mlevenog lana
* 1 kašika čia semenki
* 1 kašika susama
* 450 ml tople vode
* susam, lan ,čia semenke za posipanje
* peći 30-35 min na 200c(svaka rerna je drugačija)

Detalje pripreme pogledajte u videu:

Izvor:JECA SVAŠTARICA