OSLIĆ IZ RERNE – SOČAN, MIRISAN I GOTOV BEZ MNOGO MUKE
Ako voliš lagana jela koja se spreme za tren, ovaj oslić iz rerne će postati tvoj favorit. Riba ostane sočna, mekana, a povrće i začini daju savršen ukus. Idealno za brz ručak ili večeru!
Sastojci:
-
1 kg oslića (svježeg ili odmrznutog)
-
3 kašike maslinovog ulja
-
3 čehna bijelog luka (sitno sjeckanog)
-
1 limun (sok + par kolutića)
-
1 kašičica soli
-
1/2 kašičice bibera
-
1 kašičica suhog peršuna ili svježeg
-
1 kašičica crvene paprike
-
2 kašike prezli (po želji)
-
2 krompira (narezana na ploške – opcionalno)
-
1 glavica luka (narezana na kolutiće)
Kako ja pravim oslić iz rerne:
1. Priprema ribe
Prvo očistim i operem oslić, pa ga dobro posušim ubrusom. Kad je riba suha, bolje primi začine.
2. Marinada
U jednoj zdjeli pomiješam:
-
maslinovo ulje
-
bijeli luk
-
so, biber
-
crvenu papriku
-
peršun
-
sok limuna
Sve dobro izmiješam, pa premažem oslić sa svih strana. Ostavim par minuta da upije mirise.
3. Slaganje u tepsiju
U tepsiju stavim:
-
kolutiće luka
-
po želji krompir
Preko povrća rasporedim oslić i dodam par limunovih kolutića.
Ako želim hrskavu koricu, pospem prezle preko ribe.
4. Pečenje
Pečem u zagrijanoj rerni na 200°C oko 25–30 minuta.
Riba treba da ostane mekana, a krompir fino rumen.
5. Posluživanje
Poslužim uz:
-
kuhani krompir
-
salatu
-
malo limuna
Mirisno, lagano, zdravo – pravo savršenstvo!
