Friday, October 10, 2025
Glavna jela

Pohovani fileti – hrskavi, sočni i neodoljivi!

Ako voliš jednostavna jela koja se brzo spremaju, a oduševljavaju cijelu porodicu – pohovani fileti su pravi izbor! Bilo da koristiš pileće, svinjske ili riblje filete, rezultat je uvijek isti – sočno meso s hrskavom koricom koje mami mirisom i ukusom. Evo kako ja to pravim kod kuće, jednostavno i bez puno komplikacija.

Sastojci:

  • 500 g fileta (pilećih, svinjskih ili ribljih – po želji)

  • so i biber po ukusu

  • 2 jaja

  • 4 kašike brašna

  • 6 kašika prezli

  • malo ulja za prženje

  • limun (po želji, za serviranje)

Kako ja pravim pohovane filete:

  1. Priprema mesa:
    Filete operem, obrišem papirom i lagano posolim i pobiberim s obje strane. Ako su deblji, malo ih istanjim čekićem za meso – tako se brže i ravnomjernije isprže.

  2. Priprema za pohovanje:
    U tri duboka tanjira pripremim:

    • u prvi stavim brašno,

    • u drugi umutim jaja,

    • u treći naspem prezle.

  3. Pohovanje:
    Svaki filet prvo uvaljam u brašno, zatim u jaja, pa u prezle. Lijepo ih obložim da dobiju hrskavu koricu.

  4. Prženje:
    U tavi zagrijem ulje (da bude srednje vruće). Filete pržim po 3–4 minute sa svake strane dok ne dobiju zlatno-smeđu boju. Kad su gotovi, izvadim ih na papirnate ubruse da upiju višak ulja.

  5. Serviranje:
    Pohovane filete poslužim tople, uz krišku limuna i neku laganu salatu – meni najviše paše pire krompir ili svježa kupus salata.

Savjeti:

  • Ako želiš manje masnu varijantu, filete možeš ispeći u rerni – na 200°C oko 20 minuta.

  • U prezle možeš dodati i malo susama ili parmezana – daju poseban šmek!

  • Pohovani fileti su odlični i hladni, pa ih često spremam za sendviče ili izlete.

Zaključak:

Pohovani fileti su klasik koji nikada ne izlazi iz mode – hrskavi spolja, a mekani i sočni iznutra. Spremni su za samo 20 minuta i savršeni su za ručak, večeru ili brzi obrok. Jednostavan recept koji uspijeva svaki put!