Pohovani fileti – hrskavi, sočni i neodoljivi!
Ako voliš jednostavna jela koja se brzo spremaju, a oduševljavaju cijelu porodicu – pohovani fileti su pravi izbor! Bilo da koristiš pileće, svinjske ili riblje filete, rezultat je uvijek isti – sočno meso s hrskavom koricom koje mami mirisom i ukusom. Evo kako ja to pravim kod kuće, jednostavno i bez puno komplikacija.
Sastojci:
-
500 g fileta (pilećih, svinjskih ili ribljih – po želji)
-
so i biber po ukusu
-
2 jaja
-
4 kašike brašna
-
6 kašika prezli
-
malo ulja za prženje
-
limun (po želji, za serviranje)
Kako ja pravim pohovane filete:
-
Priprema mesa:
Filete operem, obrišem papirom i lagano posolim i pobiberim s obje strane. Ako su deblji, malo ih istanjim čekićem za meso – tako se brže i ravnomjernije isprže. -
Priprema za pohovanje:
U tri duboka tanjira pripremim:-
u prvi stavim brašno,
-
u drugi umutim jaja,
-
u treći naspem prezle.
-
-
Pohovanje:
Svaki filet prvo uvaljam u brašno, zatim u jaja, pa u prezle. Lijepo ih obložim da dobiju hrskavu koricu. -
Prženje:
U tavi zagrijem ulje (da bude srednje vruće). Filete pržim po 3–4 minute sa svake strane dok ne dobiju zlatno-smeđu boju. Kad su gotovi, izvadim ih na papirnate ubruse da upiju višak ulja. -
Serviranje:
Pohovane filete poslužim tople, uz krišku limuna i neku laganu salatu – meni najviše paše pire krompir ili svježa kupus salata.
Savjeti:
-
Ako želiš manje masnu varijantu, filete možeš ispeći u rerni – na 200°C oko 20 minuta.
-
U prezle možeš dodati i malo susama ili parmezana – daju poseban šmek!
-
Pohovani fileti su odlični i hladni, pa ih često spremam za sendviče ili izlete.
Zaključak:
Pohovani fileti su klasik koji nikada ne izlazi iz mode – hrskavi spolja, a mekani i sočni iznutra. Spremni su za samo 20 minuta i savršeni su za ručak, večeru ili brzi obrok. Jednostavan recept koji uspijeva svaki put!
