● SASTOJCI ●
2 jajeta
70 gr mlevenih ovsenih pahuljica
70 gr mlevenog lanenog semena
2 banane
1 šargarepa
1 jabuka
1 šaka oraha
6 kašika nara
60 ml ulja (maslinovo, kokosovo ili otopljenog putera)
1,5 kašičica praška za pecivo
Na vrh kašičice cimeta
Na vrh kašičice mlevenog đumbira
1 prstohvat soli
Izgnječite banane pa im dodajte jaja. Ovsene pahuljice, orahe i laneno seme usitnite u secku pa dodajte u banane i jaja. Narendajte jednu bananu i jabuku pa dodajte u smesu. Mafine začinite sa malo cimeta i djumbira a dodahte i prstohvat soli kao i praša za pecivo. Dodajte oko 6 kašika nara pa sve dobro promešajte.
Dobijenu smesu sipajte u korpice za mafine.
Pecite ih u već zagrejanoj rerni na 180 C 25-30 minuta a nakon toga ostavite da se ohlade.
Nadam se da ćete uživati u ukusu i da će vam se dopasti ovi mafini kao što su se dopali i meni. Pogledajte detaljnu pripremu u video receptu.
Detalje pogledajte u videu:
Izvor:UradiSama-Idejezakreativce