Jedite ovo svaki dan i kilogrami će se otopiti, očistiti vaše tijelo i pustiti da vaša koža zablista

Kako smršati na zdrav način? Brzo? Nema gladovanja? Ovo je odličan recept koji je mnogima pomogao i koji redovno koristim godinama.
Za nekoliko dana bit ćete kao novi, sa 2 kilograma manje … vježbajte ili hodajte kako bi vaše tijelo izgledalo još ljepše i zategnutije. Ove namirnice će vam takođe pomoći da budete veseli i spremniji da radite na sebi.
Podijelite recept.

Obavezno:

– 2 jabuke
– 1 limun
– 1 kašika chia semenki
– možete dodati i 1 kašičicu jabukovog sirćeta (ne morate ga koristiti svaki dan)

Ako pravite napitke, potrebna vam je mlaka voda.
Narendajte ili pomiješajte jabuke, limun, dodajte chia sjemenke i jabukovo sirće.
Jedite kašu odmah ili za pola sata, ne treba da stoji. Možete sipati vodu i piti kao napitak.

razrijediti vodom

Detalje pogledajte u videu:

Izvor:
Sherpica Recipes