Posna musaka od tikvica – lagan, zdrav i ukusan ručak iz rerne
Ako voliš lagana jela puna povrća kao ja, ova posna musaka od tikvica će te oduševiti. Jednostavna je za pripremu, ne traži skupe sastojke, a ukus je baš domaći i bogat. Idealna za post, ali i za svaki dan kad želiš nešto zdravo i zasitno.
Sastojci:
- 3–4 srednje tikvice
- 2 krompira
- 1 glavica crnog luka
- 1 mrkva
- 1 paprika
- 2 čena bijelog luka
- 2 kašike ulja
- 200 ml paradajz sosa
- So i biber po ukusu
- 1 kašičica suhog začina (po želji)
- Malo peršuna
Priprema (kako ja to radim):
Prvo uključim rernu na 180°C da se zagrije.
Tikvice i krompir narežem na tanke kolutove, a luk, papriku i mrkvu sitno nasjeckam.
Na malo ulja propržim crni luk i mrkvu dok ne omekšaju. Dodam papriku i bijeli luk, pa kratko dinstam da zamiriše. Zatim ubacim paradajz sos, začine i malo vode, pa pustim da lagano krčka 10-ak minuta.
U vatrostalnu posudu slažem red krompira, pa red tikvica, pa malo fila. Tako redam dok ne potrošim sastojke, a završim sa tikvicama.
Prelijem ostatkom sosa i pokrijem folijom.
Pečem oko 40 minuta, zatim skinem foliju i pečem još 10–15 minuta da se lijepo zapeče odozgo.
