Tradicionalna, zdrava i preukusna Äorba koja greje duÅ”u i telo
Ako tražite lagan, zdrav i okrepljujuÄi obrok ā manastirska Äorba od koprive je pravo blago iz narodne kuhinje. Ova posna Äorba nije samo ukusna, veÄ i bogata vitaminima, gvožÄem i antioksidansima koji jaÄaju organizam, naroÄito u proleÄnim i postnim danima.
Sastojci:
1 kg listova mlade koprive
2 l vode
1 veÄa glavica crnog luka
1 veza perŔuna
4 Äena belog luka
3 kaŔike braŔna
2 kaÅ”ike biozaÄina
1 dl jabukovog ili sirÄeta
so
Priprema:
1. Svežu koprivu dobro oprati i spustiti u kipuÄu vodu, obariti, pa je izvaditi i sitno iseckati.
2. U vodu u kojoj se kuvala dodati sitno iseckan crni i beli luk, kao i prethodno usitnjenu barenu koprivu.
3. KrÄkati desetak minuta, pa Äorbu zaÄiniti braÅ”nom razmuÄenim u hladnoj vodi, biozaÄinom, solju, sirÄetom (s njim ne preterujte) i na samom kraju dodati seckani perÅ”un.
4. Äorba je najlepÅ”a kada je poslužena s domaÄim prepeÄenim hlebom.
Izvor:bigportal.ba